Cardio step

Le cardio-step a pour but d’améliorer le système cardio-pulmonaire, la capacité de performance physique, l’endurance et la force.

Des mouvements simples et cardio sont proposés sur un step à hauteur variable.

Ce cours apporte une motivation hors du commun grâce aux musiques dynamiques et entraînantes qui l’accompagnent.

Transpirer, brûler vos calories, avec un grand sourire et tout en s’amusant !