Cours de Danse Enfants
Expression corporelle, rythme, plaisir de danser et esprit d'équipe dès 3 ans et demi.
Nos cours enfants
First Move
Age : Dés 3.5ans
Focus : Développement du rythme, motricité, imagination et découverte du corps par le jeu.
Jour & Horaire : Mercredi de 16h10 à 17h
Mini Move
Age : Dés 6ans
Focus : Développer la musicalité, la mémoire chorégraphique et la confiance en soi tout en s'amusant.
Jour & Horaire :
Lundi et mercredi de 17h10 à 18h
Teen Dance
Age : Dés 10ans
Focus : Affirmer sa personnalité, affiner sa technique et partager la passion de la danse au sein d'un groupe dynamique.
Jour & Horaire : Lundi et mercredi de 18h à 19h
Teen Dance Project
Age : Dés 14ans
Focus : Perfectionnement technique avancé, création chorégraphique et présence scénique au cœur d'un projet artistique collectif.
Jour & Horaire : Lundi et mercredi de 19h à 20h30
Tarifs compétitifs
Nos tarifs sont calculés à la semaine : vous ne payez que le nombre exact de séances programmées. Chaque trimestre, votre facture reflète ainsi précisément les cours réellement dispensés.
First Move
Éveil à la danse tout en douceur, jeux dansés et prise de conscience du corps pour apprendre à bouger en musique.
- Dés 3ans et demi
- Mercredi - 16h10 - 17h
- ⚠️ Assurance annuel (20€)
- 🩰1 séance par semaine
- 🤸Paiement par trimestre
Mini Move
Apprentissage des bases techniques, du rythme et de la coordination à travers des chorégraphies ludiques et variées.
- Dés 6ans
- Lundi et mercredi - 17h10 à 18h
- ⚠️ Assurance annuel (20€)
- 🩰2 séances par semaine
- 🤸Paiement par trimestre
Teen Dance
Perfectionnement technique, précision des mouvements et expression artistique à travers des chorégraphies modernes et inspirantes.
S'inscrire- Dés 10ans
- Lundi et mercredi - 18h à 19h
- ⚠️ Assurance annuel (20€)
- 🩰 2 séances par semaine
- 🤸Paiement par trimestre
Teen Dance Project
Perfectionnement technique avancé, création chorégraphique et présence scénique au cœur d'un projet artistique collectif.
S'inscrire- Dés 14ans
- Lundi et mercredi - 19h à 20h30
- ⚠️ Assurance annuel (20€)
- 🩰 2 séances par semaine
- 🤸Paiement par trimestre
Vos professeurs
Delphine
Institutrice primaire et maternelle
Diplômée du conservatoire de Huy en Jazz
Sarah
Institutrice primaire
Diplômée de l’Academie Gretry en Danse Classique
Lieu de l'Activité :
Centre Les Marmots LIEGE
Asbl les Marmots
Rue Douffet, 82
4020 LIEGE
First Move : L’éveil à la danse tout en douceur
Présentation générale
Le cours First Move propose une première découverte de la danse spécialement pensée pour les tout-petits. Conçu comme une transition douce entre l’éveil corporel et les premières bases techniques, ce cours permet à l’enfant de s’épanouir dans un cadre bienveillant, joyeux et stimulant.
À travers des exercices ludiques, des jeux dansés et une grande variété de musiques, votre enfant apprend à explorer son corps, ses mouvements et l’espace qui l’entoure.
Ce que votre enfant va développer :
- 🤸♂️ Motricité & Équilibre : Développement de la coordination, de l’équilibre, de la souplesse et de la conscience du corps.
- 🎵 Sens du rythme & Écoute : Sensibilisation à la musique, découverte de rythmes variés et écoute active.
- 📍 Repérage dans l’espace : Apprentissage des déplacements (devant, derrière, en cercle, en ligne) et orientation dans la salle.
- 🎨 Créativité & Expression : Une place importante est accordée à l’improvisation et à l’expression libre pour laisser parler l’imagination de chaque enfant.
- 🩰 Premières notions de danse : Découverte des premiers mots du vocabulaire de la danse, exercices doux de placement et étirements adaptés.
Comment se déroule une séance type ?
- Le rituel d'accueil : Une mise en train douce en musique pour se regrouper et entrer dans l'univers de la danse.
- Les jeux dansés & la psychomotricité : Des parcours et des jeux rythmiques pour faire travailler la coordination, les sauts et l'équilibre.
- L'atelier créatif & d'improvisation : L'enfant s'exprime librement à partir d'un thème guidé (ex. les animaux, les saisons, les émotions).
- Le retour au calme : Un temps d'étirements très doux et de respiration pour terminer la séance apaisé et le sourire aux lèvres.
Informations pratiques
- Public : Tout-petits (dès 3 ans)
- Tenue conseillée : Une tenue souple et confortable (legging, t-shirt), pieds nus ou chaussons de danse souples.
- Esprit du cours : Le plaisir de bouger, de découvrir… et de danser, sans recherche de performance !
Mini Moves : Les bases de la danse en s'amusant !
Présentation générale
Le cours Mini Moves est l'étape idéale pour les enfants de 6 ans et plus qui souhaitent approfondir leur découverte de la danse. À cet âge où la motricité et la concentration se développent rapidement, ce cours dynamique propose un juste équilibre entre apprentissage technique, plaisir du mouvement et expression artistique.
Au fil des séances, les enfants acquièrent des bases solides tout en s'épanouissant au sein d'un groupe stimulant et bienveillant.
Les objectifs pédagogiques :
- 🎵 Musicalité & Rythme : Apprentissage de l'écoute active, du comptage de la musique et intégration du tempo dans les mouvements.
- 🤸♀️ Technique & Coordination : Travail sur le placement du corps, les isolations corporelles, la précision des gestes et l'agilité.
- 🧠 Mémorisation & Concentration : Apprentissage d'enchaînements et de chorégraphies adaptés pour stimuler la mémoire corporelle.
- 📍 Gestion de l'espace & Groupe : Déplacements structurés dans la salle et apprentissage du travail d'ensemble (trouver sa place au sein du groupe).
- ✨ Confiance & Créativité : Exploration de styles musicaux variés pour enrichir la gestuelle personnelle et développer l'assurance de chaque enfant.
Déroulement d'une séance type :
- L'échauffement dynamique : Réveil musculaire, travail de la posture, du placement et exercices de coordination en musique.
- L'atelier technique & rythmique : Exercices ciblés sur les isolations corporelles, le comptage musical et les déplacements dans la salle.
- L'apprentissage chorégraphique : Mémorisation d'enchaînements ludiques et modernes sur des univers musicaux variés.
- Le retour au calme : Étirements doux pour favoriser la souplesse et terminer le cours sereinement.
Informations pratiques
- Public : Enfants dès 6 ans
- Tenue conseillée : Tenue de sport/danse souple et confortable (legging, t-shirt), pieds nus ou chaussons adaptés.
- Esprit du cours : Un juste équilibre entre rigueur ludique, convivialité et plaisir de danser !
Teen Dance : Technique, style & expression personnelle
Présentation générale
Le cours Teen Dance s’adresse aux pré-ados et ados (dès 10 ans) qui souhaitent approfondir leur pratique de la danse et développer leur propre style. C'est l'espace idéal pour canaliser son énergie, affiner sa technique et apprendre à s'exprimer pleinement à travers le mouvement.
À la croisée de plusieurs influences modernes (jazz, contemporain, danse moderne), ce cours stimulant permet à chaque jeune d'enrichir sa culture chorégraphique tout en gagnant en assurance et en affirmation de soi.
Les objectifs pédagogiques :
- 🩰 Maîtrise & Précision technique : Perfectionnement du placement du corps, de la posture, de la souplesse, de la coordination et des isolations corporelles.
- 🎶 Interprétation & Musicalité : Travail sur l'écoute fine des nuances musicales, le rythme et la qualité d'exécution des mouvements.
- 🎭 Diversité des styles : Exploration de mouvements inspirés du jazz, de la danse moderne et du contemporain pour bâtir un univers artistique riche.
- 📍 Occupation de l'espace & Scène : Apprentissage de chorégraphies dynamiques avec gestion de l'espace, des formations et du travail de groupe.
- ✨ Confiance & Affirmation de soi : Développer son style personnel, prendre confiance en son corps et partager une passion commune entre jeunes.
Déroulement d'une séance type :
- L'échauffement complet : Travail de préparation physique, d'alignement, d'étirements et de renforcement musculaire adapté.
- La technique & les traversées : Exercices techniques guidés (tours, sauts, isolations, déplacements dans la salle).
- L'atelier chorégraphique : Apprentissage et perfectionnement d'enchaînements modernes, axés sur le style, l'énergie et l'émotion.
- Le retour au calme & étirements : Temps de récupération, d'assouplissement et de prise de recul sur la séance.
Informations pratiques
- Public : Jeunes dès 10 ans
- Tenue conseillée : Tenue souple et confortable adaptée au mouvement (legging/jogging souple, t-shirt/débardeur), pieds nus ou chaussettes de danse.
- Esprit du cours : Dynamique, motivant et bienveillant pour progresser technique et style dans une ambiance de groupe positive !
Teen Dance Project : Exigence technique, création & aventure scénique
Présentation générale
Le Teen Dance Project s’adresse aux adolescents (dès 14 ans) passionnés de danse qui souhaitent s’investir pleinement dans un projet artistique et chorégraphique ambitieux. Plus qu'un simple cours, c'est un véritable atelier de création et de perfectionnement.
En combinant les exigences techniques de la danse jazz, classique et contemporaine, ce module permet aux danseurs d'acquérir une maîtrise corporelle solide tout en développant une réelle présence scénique et une sensibilité artistique affirmée.
Les objectifs pédagogiques :
- 🩰 Exigence & Maîtrise technique : Consolidation approfondie des fondamentaux (posture, alignement, souplesse, équilibres, isolations et précision du mouvement).
- 🌐 Polyvalence des styles : Enracinement dans les techniques du jazz, du classique et du contemporain pour enrichir la qualité de mouvement et le vocabulaire corporel.
- 🎭 Présence scénique & Interprétation : Travail poussé sur l'intention, l'expression des émotions, la musicalité fine et la connexion avec le public.
- 🚀 Dépassement de soi & Créativité : Développement de l'autonomie artistique, exploration du travail d'improvisation et de recherche chorégraphique.
- 🤝 Esprit de troupe & Projet collectif : Vivre une aventure humaine forte à travers l'apprentissage, les répétitions et la concrétisation de projets scéniques communs.
Déroulement d'une séance type :
- La préparation physique & technique : Échauffement complet, barre ou milieu inspiré du classique/contemporain, travail d'assouplissement et de renforcement ciblé.
- Les traversées & ateliers techniques : Exercices de grands sauts, tours, travail au sol (floorwork) et maîtrise des changements de dynamique.
- Le laboratoire chorégraphique : Création et répétition de pièces chorégraphiques exigentes, travail de groupe, de duo et recherche artistique.
- Le retour au calme & bilan : Étirements profonds, récupération et temps d'échange sur le projet en cours.
Informations pratiques
- Public : Adolescents dès 14 ans (pratique régulière ou motivation confirmée)
- Tenue conseillée : Tenue près du corps et souple permettant de voir le placement (legging/collant sans pied, débardeur/body), pieds nus, chaussettes ou pédilles.
- Esprit du cours : Engagement, dépassement de soi, cohésion de groupe et passion de la scène !
Questions fréquemment posées
Voici quelques questions fréquentes sur nos cours de danse
Oui, une présence régulière est nécessaire afin d'acquérir une certaine rigueur.
Une tenue confortable qui vous permet des mouvements amples et précis.
